9 CARA MENGHILANGKAN KERIPUT PADA WAJAH

Udah ga asing kan dengan keriput? Keriput adalah guratan, lipatas,, atau garis yang muncul pada  kulit yang menandakan penuaan. 

Penyebab terjadinya keriput pada wajah : 

• Kelembaban kulit 
• radikal bebas & hormon 
• gerakan wajah (tersenyum, mengernyit dan menyipitkan mata) 
• terlalu banyak produk perawatan kulit 
• dehidrasi  dll 

Keriput dapat disamarkan atau dihilangkan dengan cara  sebagai berikut : 

1. Minum Air Putih 

kebutuhan vital satu ini banyak manfaatnya loh.. salah satunya untuk kelembaban kulit dan terhindar dari dehidrasi.  

Air dikatakan dapat mengurangi keriput karena mengkonsumsi air dapat meningkatkan kesegaran kulit. Jadi jangan lupa minum air yaa 😉😉

2. Konsumsi makanan sehat 

Makanan juga sangat penting untuk mencegah atau mengurangi keriput. Salah satu kandungan makanan yang dibutuhkan oleh kulit untuk mengurangi keriput yaitu antioksidan, asam lemak, omega 3, protein tinggi dan vitamin A,E dan zat besi. 

Makanan seperti ikan tuna, Almond, buah pepaya, tomat, dan telur. 

3. Istirahat yang cukup 

Salah satu dari sekian cara termudah yaituu tidur yang cukup minimal 8 jam perhari. 

Saat tidur tubuhh akan menghasilkan hormon yang akan membantu meregenerasi kulit. 

Sebaliknya jika kalian kurang tidur maka tubuh akan melepas hormon tersebut dan kulit lebih cepat mengalami penuaan. 

4. Mengurangi stress 

Stress dapat mempercepat penuaan dini pada kulit. Maka disarankan agar mengurangi stress dengan cara relaksasi dah berfikir positif. Stres mampu berefek buruk pada kulit dan keadaan fisik seseorang. 

5. Berolahraga  

Salah satu yang disarankan  yaitu berolahraga (mengolah raga yey 😜). Berolahraga dapat mencegah atau menghilangkan keriput. 

Melakukan kegiatan fisik bisa mencegah penuaan dini atau keriput. Olahraga tentu tidak mennjadi kendala sulit untuk dilakkukan apalagi setiap orang melakukan aktivitas fisik setiap hari. 

contoh salah satu olahraga yang sangat umum yaitu jogging, berenang, dan bulutangkis. 

6. Memijat Wajah 

Memijatb bagian wajah yang terjadi pengeriputan secara teratur membantu untuk mengurangi keriputan pada bagian wajah tersebut. Kegiatan ini mampu untuk mengencangkan kulit namun secara perlahan. 

Gerakan memijak yang disarankan yaitu memutar dan menarik menggunakan jari telunjuk dan ibu jari. 

7. Maskeran dengan masker telur atau semangka 

Masker ini bisa kita buat sendiri dengan cara yang mudah guys,, 

Kandungan pada telur dan semangka membantu meregenerasi kulit atau menyegarkan kulit wajah. 

Kalo kalian tentunya udah sering dong denger maker putih telur tapi ini semangka?

yang diperlukan yaitu sepotong semangka, kemudian ditumbuk dan air nya kita diamkan selama 24jam pada lemari pendingin, kemudian oleskan pada bagian wajah yang mengalami keriputan. 

8. Memakai produk  make up yang cocok dengan kulit 

Cewe pastinya suka  merias wajah dengan beberapa produk make over yang berbeda beda. Tapi usahakan agar tidak terlalu memberatkan wajah. 

Salah satu efek apabila wajah tidak cukup untuk produk tertentu yaitu terjadi iritasi, noda hitam, dan keriput pada wajah. Makanya ibu ibu, temen temen sekalian hati hati menggunakan make up yang berlebihan 💕

9. Hindari asap rokok 

Asap rokok tentunya berbahaya bagi kesehatan dan kulit. 

Asap rokok mengandung kolagen yang dapat mempercepar penuaan dini. 

Maka dari itu usahakan menghindari orang yang sedang merokok disekeliling kita.