CARA AMPUH MENGHILANGKAN STRETCH MARK :)

WELCOME to my second blog!!

So disini aku bakal membahas cara cara mudah dengan bahan alami untuk menyamarkan atau menghilangkan stretch mark. 

sebelumnya Stretch mark adalah guratan guratan yang timbul pada bagian tubuh yang dimana bagian tersebut tempat lemak terkonsentrasi. 

misalnya : paha, perut, payudara, lengan, dan pantat. 

Biasanya stretch mark dapat terjadi pada siapa saja, 50 % hingga 90% kebanyakan yang mengalaminya adalah perempuan dan itupun bukan hanya orang gemuk saja loh yang mempunyai stretch mark. Bahkan perempuan yang bentuk badannya ideal juga bisa mempunyai stretch mark. 

Stretch mark biasanya timbul karena masa pubertas, kehamilan, dan kontraksi otot yang berlebihan saat berolahraga terlalu keras. 

Nah bagi yang belum mengalami stretch mark ada juga nih cara untuk mencegahnya yaitu dengan menjaga berat badan agar ideal,  berolahraga teratur tidak berlebihan dan tentunya mengkonsumsi makanan sehat. 

Segitu aja cukup ya penjelasan stretch mark nya, Mari kita bahas topik utama yaitu 

Cara Menghilangkan Stretch Mark 

1. MENGKONSUMSI AIR PUTIH

Okay good people  Meminum air putih dipercaya menghilangkan stretchmark karena
air putih dapat membantu meregenerasi kulit membuatnya lebih kencang dan elastis.
banyak orang yang bodoamatlah sama minum air cukup atau enggaknya dalam sehari jadi setiap orang kebutuhan cairannya berbeda beda tergantung dari aktivitas dan bobot tubuh orang tersebut.
Kebutuhan cairan laki laki dan perempuan berbeda apabila laki laki minimal minum 2 liter cairan maka perempuan setidaknya 1,6 liter cairan perhari agar tidak dehidrasi.


2. MENGKONSUMSI VITAMIN C

Next aku saranin konsumsi vitamin C, jadi kenapa mengkonsumsi vitamin C dapat membantu menyamarkan stretch mark ? Itu karena kandungan vitamin C dapat membantu memperbaiki jaringan sel kulit dan mencegah penuaan dini. Vitamin C biasanya dihasilkan oleh buah buahan seperti jeruk, lemon ataupun mangga. Vitamin C kini juga ada yang diolah  berbentuk tablet ataupun sirup.
Banyak kegunaan vitamin C seperti melancarkan pencernaan, dan menjaga struktur kolagen dalam tubuh.


3. LIDAH BUAYA

Engga asing lagi kan dengan tumbuhan  sejuta manfaat ini ;)
yups, lidah buaya atau aloe vera sangat bermanfaat selain untuk kesehatan juga bermanfaat untuk kecantikan. Biasanya bagian aloe vera yang sering dibutuhkan adalah gel nya. Kandungan lidah buaya seperti vitamin A,B,C,E membantu menjaga kulit atau menyamarka lipatan/kerutan kulit.
Kini lidah buaya menjadi  beberapa bahan baku produk industri, farmasi, dan kosmetik. Salah satu contohnya yaitu gel aloe vera

                        


4. MINYAK ZAITUN

Minyak satu ini lebih dikenal dengan manfaatnya untuk kesehatan rambut ya guys..bisa menjaga kelembaban dan menjaga rambut agar tidak rontok tapi selain itu ternyata minyak zaitun juga sangat bermanfaat untuk kulit yaitu dapat membantu menghilangkan stretch mark.
Dengan kandungan vitamin E nya membantu melucuti radikal bebas yang melekat pda kulit dan membuat kulit nampak elatis.



5. PUTIH TELUR

 Disini putih telur selain sangat bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan gizinya putih telur juga bermanfaat untuk kesehatan kulit salah satunya membantu peremajaan kulit sehingga mudah berregenerasi dan mengencangkan kulit. Putih telur biasanya digunakan sebagai masker pada wajah, menggunakan putih telur untuk membantu menghilangkan stretchmark tidak  jauh berbeda caranya dengan masker cukup memisahkan putih dengan kuning telur, kemudian tinggal dioleskan pada bagian tubuh atau wajah.


6.  LEMON

Sifat asam lemon membantu untuk menyamarkan stretchmark. Caranya dengan memeras lemon, kemudian hasil perasan lemon dioleskan ke permukaan kulit, diamkan hingga 10-15 menit lalu bilas sampai bersih. Cara ini mampu menghilangkan stret mark jika rutin digunakan. So selamat mecoba...